Najważniejsze z punktu widzenia pracy przy komputerze są proporcje pomiędzy wysokościami użytkownika, siedzenia, biurka oraz kąt nachylenia monitora. Należy pamiętać, że dzięki prawidłowej pozycji podczas siedzenia nie obciążamy naszego kręgosłupa co bezpośrednio może uchronić nas przed zmianami zwyrodnieniowymi i wieloma nieprzyjemnymi dolegliwościami bólowymi. Nieprawidłowa postawa przy biurku może powodować: słabość i wiotkość mięśni, sztywność karku, …
Category: Sport
maj 10
WF w domu- ćwicz i baw się razem z nami
Drodzy uczniowie, w czasie kwarantanny nie rezygnujcie z aktywności fizycznej. Dla zachowania pogody ducha oraz sprawności własnego ciała nauczyciele wychowania fizycznego zachęcają do wykonywania przez was ćwiczeń i zadań ruchowych. Jednym z przygotowanych przez panią S. Wakułę zadań były ćwiczenia na drabince koordynacyjnej. Koordynacja ruchowa jest bardzo ważną umiejętnością. Pozwala na utrzymanie równowagi, odpowiada za …
mar 26
Mistrzowie w Ogólnopolskim Turnieju Piłki Nożnej
W weekend 07-08 marca uczniowie szkoły Bartosz Rajca z klasy VI c i Michał Witaszek z klasy VII b uczestniczyli wraz ze swoją drużyną z Młodzieżowego Klubu Sportowego Parasola Wrocław, którego są zawodnikami w Ogólnopolskim Turnieju Piłki Nożnej TIJCUP rocznika 2007 w Krakowie. Turniej był silnie obsadzony 6 szkółkami piłkarskimi z Polski, między innym takimi, …
lut 24
Gminne zawody w piłce siatkowej kl 6
Dnia 31.01.20 r. w Szkole Podstawowej w Gniechowicach odbyły się gminne zawody w piłce siatkowej chłopców i dziewcząt klas szóstych (czwórki).