W dniach 11.10.2024r. i 15.10.2024r. we wszystkich klasach VII i VIII odbyły się warsztaty psychoedukacyjne w ramach realizacji „Programu ochrony zdrowia psychicznego dla uczniów klas VII i VIII szkół podstawowych” prowadzone przez edukatorkę p. Joannę Pomagruk. Warsztaty zorganizowała wicedyrektor Iwona Więcko.
Celem warsztatów było wsparcie zdrowia psychicznego uczniów poprzez rozwijanie umiejętności radzenia sobie z emocjami, wzmacnianie odporności psychicznej, podnoszenie własnej wartości oraz edukację na temat uzależnień behawioralnych, a także rozwijanie krytycznego i twórczego myślenia, które jest niezbędną umiejętnością w radzeniu sobie z trudnościami.
Zajęcia składały się z dwóch części. W pierwszej części omówiono temat autoagresji i trudnych sytuacji wśród dzieci i młodzieży. Zwrócono uwagę na ich przyczyny, objawy i skutki. Uczniowie dowiedzieli się, jak znaleźć konstruktywne sposoby radzenia sobie z trudnymi sytuacjami oraz gdzie szukać pomocy i wsparcia.
Podczas drugiej części warsztatów przekazano młodzieży wiedzę na temat przyczyn stresu i jego wpływu na zdrowie psychiczne. Uczniowie poznawali techniki i sposoby radzenia sobie ze stresem i emocjami. Koncentrowano się na rozpoznawaniu i zarządzaniu emocjami. Uczniowie uczestniczyli w praktycznych ćwiczeniach relaksacyjnych, które pomogą im lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami emocjonalnymi.
Warsztaty miały na celu wsparcie zdrowia psychicznego uczniów poprzez edukację, rozwijanie umiejętności radzenia sobie z emocjami i stresem oraz budowanie pozytywnego myślenia i odporności psychicznej.
Wicedyrektor
Iwona Więcko
