W minionym tygodniu uczniowie naszej szkoły uczestniczyli w różnorodnych zajęciach zorganizowanych w ramach „Tygodnia dla Zdrowia”. Celem przedsięwzięcia było promowanie zdrowego stylu życia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego – oraz kształtowanie właściwych nawyków sprzyjających dobremu samopoczuciu.
Podczas zajęć poświęconych aktywności fizycznej uczniowie rozmawiali o roli ruchu w codziennym życiu i jego wpływie na zdrowie człowieka. Obejrzeli film edukacyjny „Przygody Oli i Stasia – aktywność fizyczna”, a następnie uczestniczyli w zabawach ruchowych i ćwiczeniach przy muzyce, rozwijając koordynację, poczucie rytmu i współpracę w grupie. W części plastycznej wykonali prace pt. „Moja ulubiona aktywność fizyczna”, prezentując swoje ulubione formy ruchu i zabawy sportowe.
W ramach obchodów tygodnia uczniowie uczestniczyli także w zajęciach dotyczących prawidłowych nawyków higienicznych. Obejrzeli film instruktażowy o myciu rąk i wzięli udział w ciekawym doświadczeniu z brokatem, które pokazało, jak łatwo rozprzestrzeniają się drobnoustroje. Kolejnym punktem programu była lekcja o higienie jamy ustnej – dzieci spotkały się z pielęgniarką szkolną, ćwiczyły prawidłową technikę szczotkowania zębów oraz projektowały własne, kreatywne szczoteczki.
Nie mogło zabraknąć również Dnia Zdrowego Śniadania. Uczniowie przygotowywali kolorowe, pożywne posiłki i rozmawiali o tym, jak ważne jest codzienne jedzenie wartościowego śniadania. Wykonali także „Talerze zdrowia”, ozdabiając papierowe talerzyki obrazkami przedstawiającymi zdrowe produkty spożywcze.
Podczas spotkania z psychologiem szkolnym dzieci rozmawiały o emocjach, sposobach radzenia sobie ze stresem oraz znaczeniu dobrego samopoczucia. W drugiej części zajęć samodzielnie wykonały gniotki antystresowe, które mogą wykorzystać w chwilach napięcia lub zdenerwowania.
Na zakończenie tygodnia uczniowie utrwalili zdobytą wiedzę podczas quizu o zdrowym stylu życia, przypominając zasady zdrowego odżywiania, higieny, aktywności fizycznej, odpoczynku oraz dbania o dobre relacje z innymi. W części plastycznej stworzyli prace pt. „Ja jako zdrowy superbohater”, pokazując, że każdy z nas może dbać o zdrowie i pozytywne myślenie każdego dnia.
Tydzień zakończył się wspólną refleksją, że zdrowie to nie tylko sprawne ciało, ale również pogoda ducha, przyjaźń i troska o siebie nawzajem.
Koordynatorki akcji
Renata Palińska i Iwona Szwabowska
